Gimnazjum w Dłutowie

Szkolny program profilaktyczny w ramach Ogólnopolskiego Programu "Trzymaj formę!"

W latach 2006/2007, 2007/2008, 2009/2010, 2011/2012 szkoła aktywnie uczestniczyła w programie "Trzymaj formę". Program "Trzymaj formę" współorganizowany jest przez Główny Inspektorat Sanitarny oraz Stowarzyszenie "Polska Federacja Producentów Żywności" w ramach realizacji strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej i zdrowia, pod patronatem MEN.

Celem programu "Trzymaj formę!" jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety. Program pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i poszerza ich wiedzę o świecie.

Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykraczał poza wcześniejszą podstawę programową i realizuje obecną podstawę programową i programy nauczania szkoły. Gimnazjum w Dłutowie uczestniczyło we wszystkich edycjach programu, a obecnie uczestniczy w kolejnej jego edycji. Szkolnym koordynatorem tego programu jest pani Magdalena Ciężka, nauczyciel biologii.

Realizacje programu w kolejnych edycjach przebiegała następująco:

I. Program pod hasłem "Dzień walki z otyłością"

Cele szczegółowe:

- Zapoznanie uczniów z problematyką wybranych chorób cywilizacyjnych - bulimia, anoreksja, cukrzyca i wynikami ankiety przeprowadzonej wśród uczniów klas gimnazjum na temat tych chorób.

- Zrozumienie zasad profilaktyki ww. chorób z uzasadnieniem hasła "Lepiej zapobiegać, niż leczyć".

- Poznanie funkcjonowania własnego ciała poprzez odpowiedni wybór ćwiczeń fizycznych na określone grupy mięśni jako przeciwdziałanie otyłości.

- Stosowanie zasad zdrowego żywienia w codziennej diecie.

Przebieg:
I. Część teoretyczna:

1. Uczniowie przedstawiają wykonane wcześniej prezentacje multimedialne
i referaty n/t wybranych chorób - anoreksja, bulimia, cukrzyca i inne
2. Przedstawienie wyników ankiet przeprowadzonej w klasach gimnazjalnych na temat chorób- anoreksja, bulimia.

II. Część praktyczna - konkursy:
1. Konkurs "Zdrowa dieta - wiem co jem".
Uczniowie z każdej klasy na podstawie wiadomości z części teoretycznej i piramidy żywieniowej układają jadłospis dla jednej osoby na 3 dni, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego tej osoby i rodzaju wykonywanej przez nią pracy. Następnie z wybranych produktów przygotowują prostą potrawę.

2. Konkurs "W zdrowym ciele -zdrowy duch, czyli rusz się bracie!".
Zespoły 2 osobowe przygotowują ćwiczenia na wybrane grupy mięśni i prezentują je przed publicznością.

3. Pokazy sprawnościowe uczniów.

III. Podsumowanie konkursów i nagrodzenie najlepszych uczniów.

II. Program pod hasłem „Jedzenie czy odżywianie”

W czasie realizacji programu pod hasłem ”Jedzenie czy odżywianie” w ramach kolejnej edycji programu „Trzymaj formę, w klasach zostały rozdane broszury i materiały edukacyjne na temat zdrowego odżywiania.

W marcu została zorganizowana jednodniowa Konferencja „Jedzenie czy odżywianie”, w czasie której przeprowadzono 2 konkursy „Wiem, co jem” - test i konkurs multimedialny, „Kolory na talerzu”- na najładniej udekorowany stół i najzdrowsze kanapki (umiejętność zastosowanie zasad zdrowego żywienia w praktyce), pokazano film DVD „Składniki odżywcze-białka, cukry, tłuszcze”. Na zakończenie i podsumowanie zaproszona pani dietetyk - Małgorzata Konkalec, poprowadziła dyskusje na temat zasad prawidłowego żywienia. Zwycięzcy konkursów dostali dyplomy i drobne nagrody.

Jak co roku w czerwcu odbył się Dzień Sportu promujący aktywność fizyczną, w czasie którego młodzież pod okiem nauczycieli wychowania fizycznego i wychowawców rywalizowała w licznych konkursach i rozgrywkach sportowych np. gra w piłkę nożną i siatkową, rzut piłką lekarską, przeciąganie liny, skoki przez skakankę i wiele innych.

Uczniowie w roku szkolnym 2007/2008 wzięli również udział w II Ogólnopolskiej Olimpiadzie Zdrowia, akcji przeprowadzonej pod patronatem MEN i Ministerstwa Zdrowia, promującej zdrowy tryb życia. Po eliminacjach szkolnych, uczennica z największa ilością punktów reprezentowała szkołę podczas testu na etapie rejonowym w Łodzi.ódzki Konkurs Kulinarny dla młodzieży biorącej udział w VI edycji Ogólnopolskiego Programu ”Trzymaj formę”.

Konkurs „Jem smacznie, zdrowo i kolorowo” zorganizowany przez Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego w Łodzi, odbył się w 2 etapach-szkolnym i wojewódzkim. Uczennice: Justyna Sobczak i Justyna Jarzembowska zakwalifikowały się do II etapu-wojewódzkiego (praktycznego) i reprezentowały naszą szkołę w Łodzi, w dniu 6.06.2012 r. Celem konkursu było propagowanie zdrowego stylu życia, w tym racjonalnego żywienia i świadomych wyborów żywieniowych, prawidłowego przygotowywania potraw. Za udział w konkursie uczennice dostały nagrody. Opiekunem była p. Magdalena Ciężka.